为提升学生心理健康素养,缓解同学们内心的压力与焦虑情绪,促进同学们之间的交流。5月21日下午,金沙集团1862入口在图书馆东门,以“五育润心,青春绽放”主题为指导,面向全校学生开展与“蕉绿”说ByeBye心理健康教育活动。
活动分为两部分,第一部分同学们在便签上写下近期一些自己感到焦虑的事情,然后把自己的烦恼丢进“蕉绿”垃圾桶,象征着丢掉焦虑。第二部分,同学们可以写下自己喜欢的一句话,用来鼓励他人,将自己鼓励他人的话语粘贴在展板上。现场还有精美小礼品相送。这一活动可以帮助同学们停止内耗,告别焦虑,更好地把握好生活与学习的节奏,促进学生心理健康发展。
通过此次活动,同学们对如何善待自我、舒缓情绪有了更深的认识。同时,也使校园文化活动更加丰富,助力构建和谐校园,帮助同学们构建积极健康的心态。